Behandeling van depressie met acupunctuur

Uit onderzoek blijkt dat acupunctuur helpt bij het behandelen van depressieve klachten. Bij depressiviteit is er sprake van mentale klachten als een verminderd zelfbeeld, schuldgevoelens, somberheid en een gevoel van waardeloosheid. Deze gevoelens kunnen lichamelijke klachten geven, zoals slapeloosheid en een verandering in eetlust en gewicht. Acupunctuur herstelt de balans op lichamelijk en mentaal niveau, waardoor de levenlust en vitaliteit herstelt.  

Acceptatie bij depressie

Tijdens de acupunctuurbehandeling help ik je om met negatieve gevoelens over jezelf te leren omgaan zoals schuldgevoelens, gevoelens van waardeloosheid en het gevoel dat je er maar beter niet kan zijn. Jezelf leren accepteren is een onderdeel van de therapie bij depressie. Jouw verhaal is daarbij belangrijk. Je hebt unieke gedachten en gevoelens en die beïnvloeden elkaar: wat je denkt heeft effect op hoe je je voelt. Hoe je je voelt heeft effect op wat je denkt. Als je jezelf accepteert om wie je bent, ga je minder leven naar verwachtingen van je omgeving of naar het ideaalbeeld dat je van jezelf hebt. Je gaat je realiseren wat voor jou belangrijk is en wat je kwaliteiten zijn. Gedachten als ‘het lukt me nooit’of ‘ik mag er niet zijn’ worden daardoor minder.

Acupunctuur in combinatie met andere therapiën

Wanneer je al bij je huisarts of een andere therapeut onder behandeling, is dat geen probleem in combinatie met acupunctuur. Acupunctuur kan veilig naast psychotherapie, homeopathie of het gebruik van anti-depressiva worden toegepast. De combinatie van therapiën kunnen elkaars werking versterken. Waar anti-depressiva de scherpe kanten van depressieve  gevoelens verminderen, kan acupunctuur zorgen voor een verbetering van je stemming door het opbouwen van nieuwe energie, meer zingeving in je leven en beter omgaan met depressieve momenten.

Behandeling van depressie

Acupunctuur heft blokkades op die door negatieve gevoelens over jezelf kunnen ontstaan. Blokkades als spanning of gevoelens van vermoeidheid en negativiteit kunnen hierdoor verdwijnen. Ze kunnen ons belemmeren in het leven op zowel fysiek, emotioneel of mentaal niveau. Naast het opheffen van blokkades wordt ook de energie gevoed, waardoor je je beter over jezelf gaat voelen. Gezamenlijk proberen we er achter te komen wat bij jou depressieve klachten veroorzaakt en wat je belemmert in je leven.

Tijdens de behandeling staat jouw persoonlijke verhaal daarom centraal. Aan de hand van jou verhaal gaan we kijken wat voor jou moeilijke momenten zijn, hoe je daarmee om kunt gaan en wat je moeilijk vindt om te accepteren. De combinatie van acupunctuur en gespreksbegeleiding geeft je de energie om met een andere blik naar je eigen situatie te gaan kijken, jouw kwaliteiten te leren zien en daarin te vertrouwen.

Neem contact op met Marjolein voor meer informatie of voor het maken van een afspraak. T 06-19173050