Vermoeidheid - behandeling met acupunctuur

In de acupunctuur onderscheiden we grofweg twee vormen van vermoeidheid. In het ene geval komt vermoeidheid doordat een gebrek aan beweging. Door te beweging wordt de doorstroming van energie gestimuleerd. Het gezegde je bloed laten stromen, komt daar ook vandaan. In het andere geval komt het door uitputting van je energie wat leidt tot een gebrek. Een gebrek aan energie komt vaker voor bij mensen met een burn-out, bij chronisch zieken en bij ouderen. Hun energie is vermindert en zij zullen ook langer de tijd nodig hebben om te  herstellen. In beide gevallen kan met acupunctuur zinvol zijn. Maar hoe herken je de twee verschillende vermoeidheden? 

Moeheid door een gebrek aan beweging

Dit herken je door een een gevoel van lusteloosheid, jezelf moeilijk kunnen motiveren en doelen stellen. Als dat eenmaal gelukt is dan gaat het weer. Je moet als het ware over een drempel heen en wanneer je eenmaal in beweging bent dan voelt het goed en geeft dat energie.

Een voorbeeld is bore-out. Wanneer je niets omhanden hebt, wordt je niet gestimuleerd. Als gevolg daarvan kun je gefrustreerd en verveeld raken. De doorstroming van energie blokkeert, waardoor je je moe voelt. 

Vermoeidheid door een tekort aan energie

In dit geval ben je snel moe nadat je je ingespannen hebt. Een gevoel van geen energie overheerst. Vaak ontstaat deze vorm van moeheid na langdurige inspanning. in het ergste geval is er sprake van uitputting zowel lichamelijk als geestelijk. Een gebrek aan energie kan ontstaan na een lange periode van stress, zoals een hoge werkdruk of bijvoorbeeld door een chronische ziekte. Dus mensen met een burn-out of langdurige depressie en ook ouderen kunnen hier last van hebben.

 Behandeling van vermoeidheid

Als moeheid ontstaat door een gebrek aan beweging dan is het belangrijk bij de behandeling de energie weer te laten stromen. Vaak zijn er dan energieblokkades in het lichaam, waardoor je je lusteloos en moe voelt en je jezelf slecht kunt motiveren om iets te ondernemen. Door het opheffen van de blokkades krijg je het gevoel meer energie te hebben. Wat je zelf kan doen is meer lichamelijk bewegen door bijvoorbeeld te gaan wandelen, sporten of yoga.

Bij behandeling van moeheid door een verbrek aan energie is het noodzakelijk energie op te bouwen. Dit kan door een combinatie van moxa en acupunctuur. Moxa is een kruid. Met de hand maak ik hier een kegeltje van. Het kegeltje steek ik aan boven het acupunctuurpunt. De warmte van de moxa voedt het lichaam en stimuleert zo het herstel van je energie.

In het intakegesprek stel ik vragen over u leven om erachter te komen welke behandeling voor u het meest geschikt is. Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Je kunt dan mailen of bellen op 06-19173050.